孕育养娃神器
宝妈妈你们的宝宝吃什么钙呀?什么钙好
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液体钙,补钙首选碳酸钙
备孕期如果女性不缺钙,通常食补就可以,建议多吃一些含钙丰富的食物,如乳制品、豆制品、虾皮、海带等。如果有缺钙的现象,可以服用钙剂。另外可以从孕前就开始喝孕妇奶粉。但注意孕妇奶粉不可以和钙剂可以补充,否则容易造成补钙过量。
补钙好汤,不是骨头汤,是这碗海带豆腐菌菇汤
说到补钙,宝妈们会想到什么?骨头汤吗?在补钙界,骨头汤已经站在鄙视链底端啦,由于骨头中的成分羟基...
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