第一是不要乱吃东西。我国庆回家在成都,又馋嘴。刚知道怀孕我没有忌口,吃辣了有一点点拉肚子我没觉得有什么,结果前天吃了酸菜鱼,干锅,还喝了一大杯牛奶,就开始拉肚子了,拉水水那种。整个人就很虚弱,而且浑身无力,连带小肚子有点痛。去查血孕酮从27一下降到了17,昨天赶紧打上黄体酮了,喝了两天白稀饭。大家初期一定要注意
第二是不要太累,我之前孕酮一直挺好的,大概30天左右,我陪我妈逛街,又走路去剪头发,然后坐车回家,反正各种折腾,和我爸聊天聊的情绪很激动,说了很久话。然后腰有点酸,上厕所发现有点出血,大概走了8000多步吧,从那天起我一直静养躺到现在,双倍黄体酮吃着,血三天大概就干净了,现在没流过。
第三是别熬夜,我之前一直11点左右睡,结果有两天我老公在美国给我直播买买买,所以搞到一两点才睡,然后我就一直处于两点才能睡着的状态,孕酮也不稳定了
第四是不要吃活血的东西,我吃了枸杞米酒蛋,吃了当归炖鱿鱼鸡,比较明显会有小腹痛,特别是当归黄芪炖鱿鱼鸡,中午喝了三碗汤吃了很多鱿鱼,下午就有轻微腹痛,是持续痛了几个小时的那种,晚上白带也有点粉红色。
综上,怀孕初期希望各位妈妈注意一些尽量避免伤害到宝宝,但是也不要过于操心,只要注意饮食休息,都不会有什么问题的
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