孕育养娃神器
现在的话三个月了,每次上厕所都特费劲,又不敢用力拉,怕对宝宝有影响,该怎么办啊?很无奈
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香蕉热水煮一下,连皮一起吃掉,配合多喝水,皮才是排便最好的
多吃水果蔬菜
我便秘啊,之前用力过一次流了点血吓死了,从此我再也不用了,拉不出来就不拉,我是多吃香蕉多喝水
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