孕育养娃神器
之前迷迷糊糊回床上继续睡了,今天做个梦,梦见老公夜不归宿和徒弟去吃麻辣烫然后就思维雀跃,睡不着了😭😭没怀孕时候期盼怀孕,怀孕了各种适应,人啊。女人啊,不容易,太不容易
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是的啊,我虽然没有孕吐,但是半夜老睡不着,这不我都失眠到天亮了。即使睡着了也会做噩梦,每晚平均三次厕所,半夜还经常口干,清晨开始鼻塞呼吸不通畅。虽然没有孕吐但是食欲很差饿肚子比吃东西舒服这样的饮食作息宝宝真的要坚强啊。
每天大约只需要睡13个小时,其中9-10小时集中在晚上。
可以参考以下妙招:●帮助宝宝建立起昼夜的概念:白天多带着宝宝进行户外活动,晚上把窗帘拉上,保持室内...
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