孕育养娃神器
怀孕14周+了 每次上厕所大便都拉不出来 放屁还特别臭 大便干的很 如果用劲大的话 擦出来血了 也没少喝水啊 莲藕水什么的经常喝 哪位孕妈有有效抑制便秘的方法啊感觉憋的肚子疼
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喝蜂蜜水特别管用(晚上喝)对我特管用两天就好
见效快的话,吃柚子,通便
多吃青菜...喝汤用处不大,不如白开水
现在都这么严重啦,后期怎么还得了,要尽快改善了
多吃果蔬有用
喝酸奶,空腹吃火龙果都还有效果
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