额头长痘——压力痘 相信很多人都有过这样的经历:工作紧张,压力大,经常晚上加班加点,或饮酒应酬、遇到着急上火的事情后,前额就容易长痘痘。这种痘痘就是压力痘,主要是因为心火旺引起的。如果你觉得最近脾气变坏,十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好,那就是心火旺的征兆,额头对应的就是冒痘痘。 要驱除这种痘,说简单也简单,说难也难,就是要让自己慢下来,放慢生活节奏,多睡觉,不熬夜;多休息,少想事。 也有些人额头长痘是阳气不足引起的。正常情况下,肾水本应该引导心火往下走,使心火不会过热过盛。但一旦阳气不足,肾水引导不畅,就会导致心火旺盛,出现额头长痘。 要驱除这种痘,首先是要防止寒气的侵袭,寒气最容易损伤阳气,一旦发现寒气的蛛丝马迹,就要及时祛除。其二是要补足气血,气血充足了,阳气的生成便有了物质基础。第三是要保证睡眠充足,使阳气得到养护。第四是要有健康的生活方式,如常熬夜、纵欲过度、喜食冷品等,都会耗散阳气。若从脏腑的角度考虑,重点在于养护好肺、脾、肾三脏。
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