孕育养娃神器
一到下午就觉得缺水果,狂吃狂吃,每天一个猕猴桃🥝,一个苹果,两三瓣柚子,一个跻橙多的时候两个跻橙,还要嗑点瓜子,核桃炒花生之类的,水果吃起来就是很舒服,不过到了晚饭就只能吃一点了
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叶酸不能停,食补没有药补效果好,水果适量吃,种类多可以,但不要过量,吃太多也会糖尿病的
吃太多啦。吃多水果也不好
孕期多吃点娃娃好
我就有时候吃一个苹果或者猕猴桃或者橙子,还在孕吐,吃多了会吐!
一定的注意血糖
我之前明天吃三四种水果,上次查了血糖高现在都不敢吃了
我今天做可营养测试,医生建议每天吃1-2种水果,量也不能太大。
孕34周饮食|少食多餐,安排好饮食时间
每天可以安排5次进餐时间,这5餐中除了3顿正餐外,还可以在上午和下午,或下午和晚餐后各安排1次加餐,加餐...
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