孕育养娃神器
从上个月的30号到今天，一个月长了4斤了，后期体重长得会更快啊。孕期想控制体重增长在22斤以内，照这个样一发展下去估计会胖40斤吧，好恐怖。 已经在控制饮食了，不喜欢吃肉，饭吃的也不多，怎么肉就长得这么快，有什么控制体重的好办法可以推荐一下吗，谢谢
平常吃饭只吃半碗饭。最近特能吃 基本2小时就会饿。饿了吃点水果 坚果类食品。但是还是胖了好多
我一直没胃口，肉食一口吃不下，孕15周多了一直在瘦，很担心宝宝会营养不良
我也是打算控制在20斤，从怀孕到现在一共长了5斤，我是下了个***，每周增加多少体重都有标准，如果偶尔超了就控制一下，反正目前来看体重增长都还算不错的。
第一胎孕吐到五个月，到第六个月，一个月涨10斤，现在二胎，孕前116.17周113.希望长胎不长肉吧
要运动，不弯腰不累的活都可以做做。远离辐射。不然要吓人了，长胖妊娠纹很严重，后面生完不好减肥。成了一堵墙，营养合理规划。不要营养过剩，保证每天所需就好。我现在就是肉一顿吃一两块。有时候不吃。水果。每天都吃，猕猴桃一个，橙子一个。火龙果半个。苹果小的一个，瓜子适量，虾米紫菜汤一小碗，馒头一顿一个或半个。五谷杂粮要看你个人吃的了。孕妇钙片现在我在吃。多走动，我唯一不好的就是早餐，打死我都不想吃。但是也知道不好。快急死自己了
怎么可能生个孩子只长二十二斤？你想多了，至少得三十几斤。
我18周多长了一斤。运动量大。 你也还好，一个月4斤不算多
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