孕育养娃神器
17周+了,每天夜里起夜3.4次以上的厕所,导致晚上睡不好早上起不来。每天早上7点多到10点睡的正香,又错过早饭时间,中间努力起床过几次,为了早饭没睡好就觉得下午累,问问大家都怎么做到吃早饭的
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不管晚上多晚睡,半夜要起来几次,我都没法睡晚起来。。我大宝每天早上准时六点过就起来
那是因为你是头胎吧,如果是二胎,没人惯自己起那么晚啊
我每天晚上9点半睡觉,半夜起个2至3次左右,但每次上完厕所倒头就睡着了,第二天8或者9点起,赖床看看手机到9或10点才起床做饭吃!
我定的7.30的闹钟把豆浆机插上打米糊或豆浆,再用电饭锅蒸饺子或包子(基本上都是头天晚上睡觉前准备好了直接插电,有时是吃买来的面包)再继续睡半小时后起床吃完继续睡。不过基本上也是睡不着了
我夜起没那么频繁,最多两次。早上大的要上学,正好就跟着一块起来,吃完饭了再睡
晚上8点以后别喝水了,实在渴就喝几小口,,睡前再上趟WC,就可以一觉睡到天亮了
10左右吃早饭,下午的话饿了就吃点,不饿就不吃,一直到晚上6-7点吃晚饭,唉
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