孕育养娃神器
我从怀孕到现在四个月了,一直有便秘的情况,上一次厕所有时候会蹲很长时间,孕妈咪们,你们谁有过这种情况,你们是怎么有效的缓解便秘情况啊!
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每天早上喝各种粥,从来没有便秘
我也便秘快疯掉了……只有多喝酸奶多吃水果喝青菜
吃火龙果。
红心火龙果真的有效
多吃点地瓜,喜欢喝汤可以把地瓜煮汤,好了放点白糖,我经常谢谢吃。
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