孕育养娃神器
最近总感觉子宫酸胀,有时有扯痛感,不晓得别的一胎宝妈也有这种感觉吗?
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我也是有时候会
有时候会疼,不舒服,休息一会就好了
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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