孕育养娃神器
孕期的妈妈们,钙尔奇的钙你们一般是早上吃还是晚饭后吃,饭后多久吃吸收好
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我也是晚上,没分那么细
我晚上吃了饭半小时吃,我网上查的晚上吸收好
晚上不要补钙,不好睡眠
补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
医生交代晚上吃,说吸收好一点!
钙应该晚上吃好吸收
早上吃呗,吃完饭就吃,在胃里存留的久容易吸收
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