弯腰、系鞋带这样简单的动作，做起来也费力了。
更多关爱提醒：时间流淌。愿忘记那一切烦恼，换一世清闲。愿将那万种风情，遥寄江月。...
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产后恢复秘诀——侧腰操
腰部两侧的肌肉锻炼常常被忽视，其实...另外，妈妈们带宝宝经常要弯腰，时间久了会造成肌肉酸痛，腰部的运动.
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孕妇瑜伽：锻炼臀部肌肉，缓解腰酸驼背还能提臀！
孕妈们在怀孕的时候总是感觉自己有点儿驼背？老是想趁着怀孕偷懒下驼背？稍微挺直一点腰，却总感觉会扯到...
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妈妈们要注意啦，1岁8月龄宝宝可能会有缺铁性贫血哦
宝宝现在走路很平稳了，有些宝宝还可以跑，全蹲、半蹲、弯腰都不在话下。他的活动空间大了不少，为了出去转...
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孕妇瑜伽：舒展前胸，改善驼背呼吸更顺畅
怀孕的时候，孕妈们常常容易驼背。孕肚逐渐变大变沉重，孕妈为了保持平衡很容易就驼背弯腰，加上孕期容易...
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