孕育养娃神器
宝妈们现在每天几顿饭呀,我发现最近都吃不饱了
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三顿,偶尔四顿。
我也最近好能吃的
一天三次 只是吃的多了 以前只能喝一碗粥 现在可以再吃半快馒头了 已经涨了六斤了
我三个月的时候也不知道饿,最近几天饿的不行,晚上我都是一碗炒饭,一碗稀饭
我从三个月开始不知道饿了,吃点就胀肚,喝了一个半月的稀粥了
正常的一日三餐,不觉得饿,和平时一样吃一小碗饭,水果零食偶尔也会吃,吃很少东西就饱了。
我吃的很少,也不觉得饿
营养均衡每天需要摄入12种食材?一道菜搞定
每天需要有12种不同种类的食材,听起来是个好大的数字,每天都要吃这么多种食材的话,每顿饭要做多少个菜呀...
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