今天吃太多了！

胚胎的发育容易受到外界环境的干扰，所以你绝对不能...

不过不能吃太多，因为整个孕期你都需要注意保持丰富、均衡的饮食结构，摄入更多的蛋白质、维生素和矿物质。...

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厌倦了单调的坚果？试试把坚果做成菜把。

在孕中期，中国营养学会推荐大家每天都要吃20g的坚果，坚果中富含多不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑的发育...

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从本周起可以定期拍大肚照了，这些照片将成为最值得...

如果你采用的方法都不太理想，不如试试多吃点杂粮。从营养学和食品科学的角度来说，孕期多吃些杂粮比一味只...

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这碗陈皮什锦牛肉，让生完宝宝的你迅速恢复元气。

可惜好多宝妈真的是吃不下呀，每天的鱼肉让宝妈们觉得太过油腻。今天就给大家推荐一款富含蛋白质却又完全不...

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