孕育养娃神器
严重贫血 胸闷气短目眩差点晕倒 去医院检查贫血 有相同的宝妈吗?是怎样补血的?
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多吃点动物内脏,羊肝猪肝
改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。
多吃些红枣和瘦肉之类的
宝宝补铁很重要,但90%妈妈不知如何补
宝宝缺铁,可能影响生长发育、运动以及免疫功能等,同时也可导致宝宝食欲下降,出现缺铁性贫血,严重缺铁会...
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