孕育养娃神器
现在怀孕六个月了,不习惯早睡,早早上床也是十一二点才能睡得着,然后每次五点多六点这样就醒了,睡不着了!有宝妈是这样的吗?睡眠时间好短的
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都这样的,越到后面睡眠质量越差的。可以喝枣苓茶调节一下,还比较管用,比喝牛奶管用。
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