孕育养娃神器
现在怀孕26周,严重失眠!只要半夜醒了就再也睡不着了,不管是一点醒还是两点醒,都是一直到天亮,怎么睡都睡不着,这样的情况已经持续几天了!而且现在头疼的厉害并且还有腰酸,不知道怎么改善这样的情况
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睡一觉醒来就是几个小时睡不着,好难熬啊!有什么办法可以改善一下!
我是睡不醒,怀孕以后就一直嗜睡,就跟被人打晕了一样……9点就上床早上八点起床,感觉每天不是在睡觉就是在打瞌睡的路上……跟老公说不了几句话就又睡着了……大好的时间都浪费了哎……
别太担心,很多孕妈都失眠的,生了就好了。睡前可以泡一杯枣苓茶喝,能有些帮助的。
我也是,背疼的厉害,睡眠质量差,只要有点声音吵醒就睡不着。哎 怎么破才好。
白天睡得着就白天睡
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