孕育养娃神器
怀孕之后各种烦恼各种不能吃
一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜，燕麦，水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖，药店有售，效果好，安全可靠意见建议：便秘的患者还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体。 展开阅读全文
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我便秘的时候吃火龙果
一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜，燕麦，水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖，药店有售，效果好，安全可靠意见建议：便秘的患者还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体。
现在有新鲜的西梅，可以吃点
红薯，香蕉
我的经验是吃燕麦片，以前补钙补铁每天又一斤牛奶，经常便秘，后面在牛奶里面加麦片一直吃，没便秘过，
喝点奶粉好点
新鲜蔬菜，青淡的，粗粮粥，水果，早上醒来空腹喝一大杯温开水，我没有怀孕就会便秘，现在整个孕期基本都这样，没吃过辣的油炸的，还好很少便秘的。
当香蕉遇上烤箱……这早餐5分钟就能搞定
而且一年四季都有获取也非常方便，要说治便秘，香蕉真的做不到，至于空不空腹吃，也没有什么影响。...
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