孕育养娃神器
有没有血糖偏高的宝妈,你们吃水果没有,我是想吃,不敢吃啊
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血糖高不要粘面食 米饭里加一点紫米 糙米之类一起煮 水果我每天只吃一点猕猴桃或者小番茄 火龙果 其他不敢吃 不要喝肉汤 平时吃少油炒菜 加瘦肉 展开阅读全文
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我都已经断水果了,(ノ∀`*)就吃点番茄黄瓜
我也高了,好麻烦
要看你对什么敏感,我是对淀粉敏感,一吃米多,或者饺子,面汤什么的,血糖就飙到9点多。并且水果也分你吃什么,香蕉这种的肯定升糖快,反正我吃西红柿,橙子,草莓什么的,量不要太多,都没问题的。
可以吃猕猴桃,番茄,黄瓜。
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