孕育养娃神器
28周了,便秘很严重。想排便,可是蹲着拉不出来;坐便器上坐着也不好使劲。太痛苦了
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都便秘,一天吃两个苹果
其实,最好的办法,就是多喝开水,多走走
我中期时便秘,那时候爱吃肉,都肛裂了,香蕉和益生菌好用,香蕉润滑,益生菌增加肠胃蠕动。还有要吃完饭就溜达,让食物尽快消化,停留太久会堆积
我喝柠檬水超级管用
孕妇便秘便秘是很常见的症状。一般先通过饮食调理,可以吃一些润肠通便的食物,如蜂蜜,燕麦,水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖,药店有售,效果好,安全可靠意见建议:便秘的患者还要多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体。
网上搜蜂蜜栓的做法,我都用好几个月了
一直喝着益生菌 不敢停 一停就便秘
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