孕育养娃神器
都说后期得多走走,顺产才好生。大家都有运动吗?一般一天走多久,都什么时候出去溜达
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带着大宝,从早上起床那一刻运动到晚上躺下你一刻
每天一万步,一周三次瑜伽,每次75分钟。😂
每天最少走2个小时,虽然很累但还是要坚持,体重长得太快,少吃点又怕宝宝长不好
每天都走,两万左右吧只是不想太胖了
一天走路没有5000步
腰和屁股都疼 就躺着还好点 可能我比较懒 不爱走 然后还想顺产 准备32周以后走
每天晚上出去走四十分钟吧
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