孕育养娃神器
开始水肿了，感觉手和脚大了，厚了，多了一层东西！不知道是不是所谓的水肿啊！怎么办啊！运动能缓解吗？还有啥办法可以缓解……
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在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。
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