想到前男友了 怎么缓解情绪

我和前男友在一起7年时间，是大学同学，从他一无所有到现在年薪50万，他对我一直很好，很舍得给我花钱，因为工作原因他离开老家去了杭州工作，我们是异地了5年，他想我去杭州，但是我去了杭州觉得自己一点也不适应那边还是回了老家，当初他说等他有能力了就把我接去杭州，不用我工作。可是异地原因，每次见面越来越少，每次见面也没有共同语言了，最后他说他不想等我了，我们要的目标不一样了。分手后我也尝试挽留，我说自己愿意去杭州陪着他，只要我们在一起，但是他一直说我们要的不一样了。我就很快嫁了现在老公，并且也怀孕了。最近突然听前男友说他有新的女朋友了，他也会对新女朋友像对我一样好，工作也不错，职业规划很清晰，3.5万一个月，15薪。思念的潮涌铺天盖地，想到当初我们一起找工作，每天晚上9点等我下班，我们都只有3000一个月的时候吃的不好，打车都不舍得，到后来可以随意买买买，但是感情却越来越淡，就像前任3一样，陪他走过了最困难的时候，把越来越优秀的他让给了别的女孩子。现在老公比较年轻比我小3岁，对我也很好，可能就是工作能力不如前男友，但是我也相信他会成长。就是想前男友了，很嫉妒他的女朋友都不如我，怎么办？