孕育养娃神器
这两天开始感觉到腰痛了,有没有一样的宝妈,有什么办法缓解
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有,特别是晚上起来的时候,腰特别疼
我从五个月就开始腰痛和假宫缩
腰痛还好,我是每天一起床就脚后跟痛
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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