找母婴知识就上宝宝树
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我也是血糖高,又贫血,今天买了很多补血,补钙的
没有别的办法,就是不吃糖,少吃多餐,勤运动
血糖高的话 控制好 少食多餐 ,贫血的话 除了吃医生开的铁片外 还要多吃猪肝 菠菜等。
我也在保胎,不能散步运动。但每天饭后半小时在床上运动胳膊腿,坚持30-40分钟一样消耗热量,很管用。我现在控制住了
我也是,正常吃就好,少吃多餐,正餐吃的菜多米少,餐后休息半小时左右,要散步。就是饮食管理+运动散步控制
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