孕育养娃神器
【男性健康】如何预防前列腺炎 1.健康的饮食习惯 少吃辛辣食物,减少对前列腺的刺激,多喝水,多上厕所,避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。 2.良好的卫生习惯 经常清洗外阴部,保持洁净干爽,预防前列腺炎,避免慢性炎症引起的前列腺增生。 3.和谐节制的性生活 过分禁欲和频繁性生活都不利于前列腺的健康,建议一周2-3次。
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