孕育养娃神器
有没有胃里烧心难受的，最近一周都这样，躺着更难受，晚上睡不着，怎么办怎么办
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我一天只吃一餐，都觉得饱，难受
睡前喝点牛奶，稀释胃酸。别吃会反胃酸的食物，例如糯米，金桔，地瓜，经验之谈
我跟你的情况一样，喝点苏打水
谢谢亲的建议
进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。
谢谢亲的建议，试试
吃点生花生米，挺管用的
同情你亲，坚持吧
我是天天打嗝，尤其躺下去睡觉打两个多小时不带停的。要崩溃了睡觉没法睡
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