孕育养娃神器
31周了，最近一星期老是失眠，有没有给我一样的，有什么办法不失眠吗？
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我和你一样，31周了，想睡觉却睡不着，腿脚不知道往哪放舒服，宝宝在腹中还很调皮，胎动也挺频繁，幅度也挺大，踢的我不舒服，难以入睡，愁人！再坚持吧，还有两月我们就能卸货了 展开阅读全文
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我也是31周开始 晚上三四点睡，早上七八点醒，中午睡一两小时
还有70多天宝宝才出生，每天晚上睡得特别煎熬
跟你一样的，半夜醒来怎么都睡不着
把枕头适当高一点，然后在大腿之间放个枕头，这个姿势舒服点。
宝妈现在还好，我现在基本上不能睡，睡下去，过一会，手又麻，又痛，又涨只能自己承受
我经常忘了，醒来老是右侧和平躺多。
怀孕以后睡眠质量不好的话，白天要做适量的运动，睡前可以喝杯孕眠枣苓茶，比较助眠的。
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