孕育养娃神器
最近夜里经常抽筋,昨天晚上抽了好几次,都不敢伸腿了,太疼了,没有特意吃钙片,只是每天喝牛奶,看来还是得吃钙片呀,大家都吃什么钙片呢?一直怕吃了便秘,不敢吃钙片
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我吃迪巧的钙片,从来没有抽经过
买那种巴氏杀菌的鲜牛奶喝呗,我也是喝这个,一天500毫升
四个多月开始补的,新盖金典葡萄酸钙锌口服液,医生给开的。还在继续吃,没有便秘,后期钙的需求量大了
一直在中医院产检,问医生要不要补钙,医生说不用另外补,多出去晒晒太阳就可以。我整个孕期没有补钙,从来不抽筋,不这痛那痛的,也没用浮肿。就每天喝一瓶牛奶。
要吃的,抽筋证明缺钙很厉害了,我生大宝的时候没好好吃钙,后期就抽筋过几次。生完我也缺钙,孩子也缺钙,然后孩子补钙补不进去,长牙长得慢一点儿,腿也有一点儿x型的趋势。所以现在二胎,我从六个月就开始一天不落的吃了!我吃的是钙尔奇,也可以吃迪巧什么的,每天吃点粗粮,火龙果,香蕉之类的,还好,没有便秘!
钙片一定是要吃的,女人本来就容易缺钙,怀孕了钙的需求量就更大了,生完之后都最好是继续补一段时间
孕晚期每天都吃钙片,说产后也要吃的,就屯了两瓶
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