【新手报到】一大家子住一起好烦躁

我是头胎，老公在部队一个星期回来一天，公公婆婆总会在老公面前说我懒爱睡觉不干活，六个月之前一直是胎盘低大夫说要卧床休息，无奈在他们家根本休息不好就回了娘家两个月心情一直不错，七个月的时候回了婆婆这里现在已经八个月了，每次去做检查大夫都说不能太劳累好好休息，可是在婆婆这里能干的家务我都在干，婆婆带的二儿子的孩子才一岁多，我基本都是每天要么做饭洗碗要么帮忙看孩子，一天到晚腰酸背痛的，真是不知道还要让我干什么，在我家里妈妈从来不让我干活怕我累着，还有一个月了该怎么办呢？继续这样忍着吗还是应该抗议，我的婆婆是那种比较强势的人而我又是宁可自己委屈自己也得给人家陪笑脸的这种人性格有点内向，而老公虽然对我好但他是那种不拘小节的人，给他说了也不管用，要么就是他和婆婆会吵起来，现在每天呆家里老公又不在跟公婆没话说好尴尬好烦躁，，该怎么办呢