孕育养娃神器
别人怀孕整天睡不醒,我天天精神睡不着
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我也是!
侧睡好难受啊,平躺又肚子硬,老是睡不好。
我天天都失眠,比如一点噪音就吵的睡不着了,每天都很困,但是无法入睡。最近是每天睡觉以前会喝杯孕眠枣汁,感觉还比较有助于提高睡眠质量,手机也很少玩了。
老婆失眠了,搞得我也失眠了,怎么破?
答:怀孕后,妻子在精神、心理和身体上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内...
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