产后洗澡

产后，产妇可以照常洗澡，及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。但是产后气血虚弱、抵抗力差，中医认为，这时候容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。每次洗澡的时间不宜过长，每次5～10分钟即可，以淋浴为佳。