拍嗝这个事儿大家都知道，但未必做得对！

无论是母乳喂养还是奶瓶喂养的宝宝，吃奶时一定都会随着奶液吃进去一些空气，如果吃奶后不将空气排出，很有可能会引起宝宝哭闹、吐奶或肠胃不适等现象。给宝宝拍嗝时，每位妈妈所使用的姿势和手法不尽相同，但目的都是一个——让宝宝把吃进去的空气“吐”出来。 最常用的拍嗝方式为喂奶结束后，竖抱起宝宝，让宝宝的头和胳膊趴伏在妈妈的肩膀上，然后妈妈用一只手托好宝宝的小屁股，另一只手轻拍宝宝背部。对于还不太会抱宝宝的妈妈来说，也可以坐在躺椅上，让宝宝趴在妈妈的胸前，呈“心贴心”的姿势，然后轻拍宝宝背部。 另一种较常用的姿势是让宝宝面朝下横趴在妈妈的膝盖及大腿上，之后轻拍宝宝背部。除此之外，让宝宝坐着拍嗝也是可以的。无论采取哪种姿势，妈妈都要保护好宝宝的颈部，并注意支撑好宝宝的头和前胸，不要让宝宝过分低头。 需要注意的是，给宝宝拍嗝时，妈妈要将手微微合拢成碗形，切记不要用手平平地拍打宝宝后背。拍嗝时，妈妈可以从宝宝的腰部往上至颈部轻轻拍打，直到宝宝排出奶嗝。宝宝打嗝时有可能会吐出部分奶液，所以在给宝宝拍嗝时可以在他的领口及妈妈的衣服上垫上毛巾，以免弄脏衣物。 Tips 拍嗝时手不仅要微微合拢成碗形，而且力度要适中，常见的是妈妈们拍嗝太轻，效果不理想。 来源：崔玉涛儿童健康管理中