孕育养娃神器
一胎6月27的预产期,四个月开始就让老婆在湖南老家里呆着,自己远在云南,现在才知道孕妇的不易,每天腰酸背痛,腿还肿,自己没能陪伴,很是愧疚,原本计划20回家,想想还是提前回去多多陪伴,在这祝愿所有的准妈妈们:顺顺利利,大小平安,辛苦了!
孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
尤其是到了孕晚期,肚子越来越沉重,准妈妈挺着大大的孕肚,很容易导致腰部肌肉疲劳,腰痛就随之而来了。...
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