生产时可以喝红牛吗？

如果和已经有宝宝的“过来人”交流，她们可能会建议你在生产时自备一些能够随时补充体力的食物，比如鸡蛋、巧克力，甚至红牛等功能性饮料。但是红牛的瓶罐上明明提示着“孕妇不宜饮用”，于是许多准妈妈便心生疑虑，生产的时候真的可以喝红牛吗？ 其实，包括红牛在内的功能性饮料中，基本都含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质，有一部分还含有咖啡因、牛磺酸等成分，这些物质具有兴奋神经、补充能量、抗疲劳、调节机体的作用，并且能够为人体补充钾、钠、钙、电解质等，比较适合体力损耗较大的特定人群，例如运动员、体力劳动者等。 对于准妈妈来说，分娩期间会消耗大量体力，继续在短时间内补充营养素和保持体力，而一旦第一产程开始，又较为适宜进食半流质和流质的食物、饮料等，因此红牛等功能性饮料恰恰能满足这种需求。而之所以功能性饮料都会提示孕妇禁用，也是因为在日常生活中，没有大量出汗的情况下，通过饮料补充钠元素，反而可能会使得心脏负荷过大，引起血压增高，而一些饮料中所含的咖啡因会刺激神经中枢，过量摄入也对准妈妈和胎儿的健康造成危害。 因此，综上所述，分娩过程中为了迅速补充体力，可以适量喝些红牛等功能性饮料，而在喜事“发动”之前，准妈妈还是对这类饮品敬而远之比较好。