孕育养娃神器
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失眠，最近老是这样，半夜12点能睡着都算早了，躺下来就是没有睡意，尽管眼睛酸了也不能入睡，难受😭
一是调整心态，淡定怡然，不要过多的考虑问题；二是晚饭后散散步，活动活动；三是睡前放松心情，可以喝点孕眠红枣粉，比较助睡眠；四是老公给予爱抚；五是保持卧室内静谧。我自己的经验 展开阅读全文
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跟宝妈差不多
背疼得厉害，翻来覆去根本没法睡。。。
不用总是一个姿势，怎么舒服就怎么睡
我也是每晚起来尿尿就睡不着了，早上还觉得特别恶心
哎哎哎。。。都是各种动
我是很困，但是难睡着
肚子痛，腰痛，起夜n次
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