需要特别说明的是,一般来说,满6个月的足月健康宝宝,随着宝宝体内储备铁元素消耗殆尽,而母乳中铁元素又含量较少,家长需要有意识地给宝宝添加含铁的辅食,比如宝宝的第一口辅食,我们推荐高铁的营养米粉;含铁量高的绿叶菜和红肉也要给宝宝多吃一些。
可是,有些家长会说,母乳中虽然有这么多营养素,但是过了6个月,母乳看着特别稀,是不是就没有营养了呢?
事实上,母乳要比我们想象地“智能”得多,按照乳汁泌出时间的不同,可以分为初乳(分娩后5天内)、过渡乳(分娩后5~10天)、成熟乳(分娩后10天~9个月)和晚期乳(10个月以后),并且不同时期的母乳所含的营养物质成分和比例是不同的,具体来讲:
初乳呈淡黄色,比较粘稠,含有蛋白质的比例,尤其是活性蛋白质比例要更高一些,能够促进宝宝肠道发育的成熟,并且,初乳中拥有更多有助于宝宝免疫力提高的抗体,增强他们的抵抗力;
过渡乳是指初乳向成熟乳的过渡阶段,相较于初乳,过渡乳中的蛋白质在慢慢减少,而脂肪和乳糖的含量在逐渐增加;
成熟乳和晚期乳看起来颜色要浅一些,也比较稀,但这并不意味着这个阶段的乳汁没有营养,它们所含的营养成分实际上与初乳并没有太大区别,只是不同营养素的比例有所差别,成熟乳和晚期乳中脂肪和乳糖的含量进一步增加,蛋白质的含量相对较少,但它依然可以在一定程度上满足宝宝成长发育所需。
可以这样说,母乳会随着宝宝的长大而主动调整乳汁中的营养成分及比例,来满足宝宝不同阶段所需要的营养。所以,家长不能简单地以母乳颜色的深浅以及稀稠程度来判断母乳是否有营养。