【育儿小贴士】如何判断奶水够不够吃

“当妈后最担心的就是自己奶水不够，宝宝又不会说话，也不知道他吃没吃饱”，这几乎是所有新手妈妈的心声。 妈妈们可以通过以下几个方法来自行判断。 看宝宝每天的小便情况 妈妈们可以看宝宝每天的尿量，基本一天24小时尿6次以上，就说明宝宝吃的不少。小便的颜色清或无色表示奶量充足，如果偏黄，则可能母乳不足。 看宝宝的睡眠情况 小宝宝大部分时间都是睡眠，宝宝要是频繁夜里醒来，妈妈们千万不要马上认为宝宝是缺钙缺锌，要首先排除有没有吃饱。 看宝宝的体重增长情况 宝宝出生后2～3天内，因为胎粪的排出、全身水分的减少，体重出现下降，但一般不超过10%，之后体重开始慢慢增加，出生10天左右恢复到出生体重。 看宝宝的精神状态 宝宝每次吃完奶后，表情非常满足，在拿出乳头的时候没有哭闹的表现。吃完奶后安然入睡或者可以安静的自己玩上一阵子，代表奶量满足了孩子的需求。 在很多妈妈看来，如果宝宝吃完母乳，还可以继续喝奶粉，就说明奶水不够宝宝吃，这是非常错误的想法，其实母乳喂养的宝宝，即使吃饱了仍然能够吃下去更多的奶水，这并不表明他们饥饿，而是新生儿的一种通过吸吮获得安抚的天性，他们不是为了吃而吸吮，而是为了吸吮而吃，妈妈们一定要准确判断。