新想要乳汁变多吗？

最近追奶的妈妈比较多😌 🌹 🌹 想要乳汁多吗？ 那就要给乳汁机会，不要玩命的加奶粉， 泌乳素才是总调度。 泌乳素哪里来，三多要牢记: 多放松心情，多休息提高睡眠质量，多让宝宝吮吸: 先按摩疏通乳腺，再配合饮食，正确喝水保质保量，宝宝及时吮吸，每天8-12次以上，每次单侧哺乳15-20分钟，含乳口型和哺乳姿势要正确，避免拉扯，有效吮吸。 图1 泌乳原理。看不懂来问我[耶]