大家说说怎么样让宝宝既有奶吃又能瘦身？

哺乳期肯定不能节食，怕宝宝营养不够，但又想恢复身材。怎么办呢？我想到的方法有： 1，多吃含有蛋白质高的，少吃含脂肪多的，吃八分饱，够下奶够宝宝吃饱就行了。 2，吃完活动，找点家务活干什么的。 3,我觉得以上两条只能保证不再胖，但是想真正瘦得运动。刚开始轻微运动，慢慢中度运动…… 不知道大家有什么方法？