开奶误区——大量地喝补汤为第一次开奶做准备

每个妈妈的体质不一样，奶水的丰沛程度也不一样。许多妈妈为了让孩子第一次吃奶就能吃得嗨起来，就在开奶前补充各种高蛋白质的大补汤，其实这些汤里最高的是胆固醇和脂肪呀！妈妈想要催奶其实最好就是做到营养均衡。怀孕和月子期间应当多食用牛奶、蔬菜、水果等食物，均衡吸收营养。过多食用大补汤的结果就是体重急剧增长，还会增加患痛风的风险。