如何养好你的胃，让你的胃更健康

1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。 2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、 软、淡、素、鲜为宜。 3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 大家知道了吗？😊