孕育养娃神器
一抱孩子后背就酸疼,不抱就不疼,有没有一样的宝妈啊?要不要紧啊?
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我要是弯着腰换尿不湿的话,起身的时候腰疼的不得了
我也是,抱久了就痛。
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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