益生菌什么时候吃最好?五个关键期妈妈不可不知!

益生菌作为一种有益的活性微生物，可以调节人体肠道系统微生态平衡，抑制有害菌繁殖，促进营养吸收，起到调节肠胃、提高人体免力的作用。作为一种纯天然的微生态疗法，益生菌是可以长期服用的，尤其是以下五个关键时期，妈妈一定要格外注意补充，让宝宝持续获得满满的健康能量。 　　免疫断层期——提高免疫没商量 　　婴幼儿的免疫系统还没有发育完全，难以抵挡细菌、病毒的入侵，极易引发感冒、腹泻、过敏等症状。尤其是6个月以后，来自母体的抗体保护作 用逐渐消失，母乳中的免疫抗体成分也骤减，，而宝宝自身的免疫体系还不成熟，所以这个时期的宝宝易感性大大提高。而益生菌在调节肠道菌群平衡的同时，还可以通过激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，将过高或过低的免疫活性调节至正常状态，同时刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA，增强肠道免疫屏障功能，抵御致病菌入侵，全面提升宝宝自身抵抗力，从而有效预防和缓解感冒、过敏、湿疹等常见疾病的发生。 　　季节交替期——时节变换有应对 　　每到季节交替时分，妈妈们就如临大敌，因为这一时期宝宝的身体经常状况百出，不是感冒发烧找上门，就是便秘腹泻多造访，让人防不胜防。实际上，这是因为宝宝的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时应对体内和外界的急剧变化,一旦温差、气候有所改变就无力招架，这也是抵抗力低下的一种表现。适当补充益生菌不仅可以增强宝宝自身免疫力，提前做好免疫防护，还可以调理肠胃功能，尤其是起到预防腹泻或帮助腹泻期恢复的作用。 　　饮食变更期——调理肠胃好帮手 　　正常情况下，宝宝的饮食会经历单一饮食(母乳/配方奶)→多样辅食→丰富的“大人饭”的过程。但宝宝的肠胃消化系统十分脆弱，还处于不断的成长和完善中，一旦食物摄入变得多且杂，人体肠道的稳定状态容易被打破,稍有不慎,腹胀、腹泻、便秘等肠道问题便随之而来。这个时候往往需要为宝宝补充益生菌,抑制肠道内有害菌的生长繁殖，提高肠道机能，缓解因菌群失衡所带来的各种肠道问题，将肠道微生态环境维持在一个稳定的状态。经常食用益生菌还有利于对营养物质的吸收与利用，帮助宝宝顺利度过饮食变更期。 　　出门游玩时——一“袋”一路更放心 　　出门游玩固然开心，但水土不服的问题让很多妈妈望而却步。一旦离开熟悉的环境，水质、气候、饮食等生活环境都会发生很大的变化，宝宝难以马上调整适应，将直接影响肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡。此时致病菌由于得不到制约，迅速生长繁殖，导致胃肠道紊乱，使宝宝出现腹胀、腹泻等症状。所以，外出游玩时妈妈不要忘记为宝宝准备一些益生菌，帮助调理肠胃，增强肠道自然免疫力。同时，出门在外过敏原增加，过敏体质的宝宝也很容易中招，患上过敏、湿疹等疾病，应及时补充含有抗敏菌株的益生菌进行调节。小编每次带宝宝出游，都会带上伊可新的伊儿畅和伊儿敏益生菌粉，防止宝宝发生腹泻、便秘、过敏问题。 　　入园上学时——呵护健康靠得住 　　宝宝入园上学的时候，是很多妈妈颇为忧心的阶段。一方面环境的变化会对宝宝发育不全的肠胃系统形成不小的挑战;另一方面接触其他病菌源的机会增多,对宝宝自身的免疫系统也提出了更高的要求。因此，妈妈也可以给孩子补充一些益生菌，抵御肠道有害菌的侵袭，为宝宝的健康提供更强大的保护。 　　可见，选择优质益生菌对宝宝的健康有多么重要。在此，小编最中意的就是妈妈们都很熟悉的大品牌“伊可新”，它是为中国宝宝量身定制的益生菌粉(伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感)，是国内最先针对宝宝不同健康问题研制不同配方的益生菌产品，除了伊儿乐为了适应新生儿需求是50亿活菌，其它三款产品每袋(1.5g)保质期内的活菌数量足足有100亿之多。而且，每款3-4种菌株组合可以针对性抗击宝宝常见的便秘、腹泻、过敏、抵抗力差易感冒等常见问题，所用菌种也均在国家卫计委可用于婴幼儿食品的菌种名单当中，适合宝宝长期服用。需要注意的是，益生菌对人体的健康作用并非一蹴而就，而是需要一定的过程，因此最好提前补充，至少坚持3个月以上，才能保证发挥益生菌的最佳效果。当然，除了这五大关键期，平时也可以经常给宝宝补充益生菌，将肠道微生态始终维持在最好的状态，助力宝宝健康成长! 注：内容来源于网络