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《宝宝常见病饮食宜忌》 去肝火、利尿——薏米汤 材料: 薏米、黄瓜、胡萝卜各 50 克、鸡蛋 1 个、玉米 25 克、玉米须 5 克。 调料:盐 1 克、水淀粉 15 克、鸡汤适量。 做法: 1. 薏米洗净,泡发;鸡蛋打散;黄瓜、胡萝卜洗净,切丁。 2. 泡好的薏米与玉米放入鸡汤内煮软,倒入玉米须,放入胡萝卜丁、黄瓜丁煮烂,取出玉米须,加盐调味,用水淀粉勾芡,鸡蛋液徐徐倒入汤中,略煮即可。
多喝水也可以的
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