孕育养娃神器
豌豆粥 准备材料:豌豆10粒、牛奶50克、米饭25克。 制作方法:①豌豆洗净,用开水烫熟,捣碎;将米饭倒入小锅中加适量水煮沸。 ②加入豌豆和牛奶,小火煮成粥即可。 营养功效:豌豆中的胡萝卜素,能够在宝宝体内形成维生素A,不但能帮助宝宝维持骨骼的正常发育,还有维持上皮组织正常形态与功能的作用。 适合7个月以上的宝宝食用。
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