有时候很晚了,宝宝仍然看起来很精神,玩得很开心,妈妈想要尝试哄他睡觉也没有成功,很多大人就会觉得,宝宝还不困,就不用强迫他睡觉。 其实宝宝不睡觉除了有可能确实是不困,还有可能是他想睡但没有合适的睡眠环境,过了犯困期睡不着。 如果大人这时候还继续逗他玩,就越难发现宝宝的犯困信号,最后就会导致他越困越兴奋,过度疲劳,更加不容易哄睡。 所以爸爸妈妈不要被宝宝“看起来很精神”迷惑,他不能自己拉窗帘、关灯,不会自己爬上床睡觉,无法做到想睡就睡,只能向家长发出犯困信号。 所以爸爸妈妈一定要留意并抓住宝宝犯困初期的信号,及时安排他睡觉,还需注意培养宝宝规律的作息。 在宝宝还缺乏自主入睡的能力时,可以引入一些哄睡方法和睡前仪式来帮助宝宝入睡。 来源于网络
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