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楼主

2018-12-23 山东省

哺乳期间妈妈要吃什么才能使母乳充足呢？

妈妈要注意休息，宝宝入睡时，妈妈要赶紧睡觉，睡好了才有胃口。妈妈不但要喝汤，还有吃肉，每天应吃5-6顿饭，最重要的是晚上10点前后的夜宵，多喝牛奶和豆浆才能使母乳充足。

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其他回帖

2018-12-23 IP未知

我已经是大胖子了，可是奶还是少的可怜呀，撒方法都试了，催乳师也请了，想放弃了

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2018-12-23 IP未知

估计得把自己养成大胖子奶就多了

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2018-12-23 IP未知

当妈不容易啊

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