一般情况下,宝宝在6个月后就要开始添加辅食,由于宝宝体质的不同,这个时间会推迟或提前。所以宝宝4-6个月的时候,就要开始做好准备啦!但在添加辅食的过程中,有哪些原则需要遵守呢?以免让宝宝产生抵触情绪。
宝宝辅食的添加,以循序渐进的原则为主。并根据不同的月龄,来选择宝宝可以接受的食材。还有就是刚开始食物的种类不易过多,要等宝宝适应后,再添加新的食物。 宝宝6-7个月左右,添加辅食时应以谷物食物为主,常见的也就是米粉。但需要注意米粉中要含有铁营养素,能更好促进宝宝身体的发育。米粉是这阶段宝宝热量的主要来源,也是让宝宝接受辅食的开始。 除了米粉外,适当的添加蔬果泥,能带来更均衡的营养,也带来多口味的满足,宝宝食用后也容易消化。 特别注意: 不过注意一岁之前的宝宝是要忌盐的,各种调料也不要放,油也尽量不要放,宝宝肠胃受不了!尤其你孩子还小,等他大些可以给吃些核桃油橄榄油之类,也要慢慢添加。不要用大人的口味来衡量孩子的口味,孩子过早吃盐对肾脏不好。 文章部分内容来源于网络,仅代表本人个人观点,供 作参考。更多>>
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